豊かさの軸を自分で決める、ダウンシフターが目指す幸せ

こんにちは、なるケンです

多様性という言葉が一般化している近ごろ、ダウンシフターという生き方が注目されています。ダウンシフターとは、これまでの生活に無理を感じ、あえて収入や生活水準を下げて、よりシンプルで豊かな生活を目指す人々を指します。

ダウンシフターというと、金銭面や物質面での節約ばかりに目を向けるイメージを持つ人もいるかもしれません。しかし、ダウンシフターの中には、精神的な豊かさや健康、時間のゆとりなど、自分なりの豊かさの指標を持って、自分の軸を貫く人も少なくありません。

そこで、今回は、ダウンシフターが目指す幸せについて解説します。

金銭面や物質面の節約だけではない、ダウンシフターの豊かさ

ダウンシフターは、金銭面や物質面の節約を心がけることが多いです。例えば、家や車をローンで購入せずに、中古やレンタル、カーシェアなどで済ませたり、ブランド物や高級品を買わずに、シンプルで質の良いものを選んだりといったことを実践しています。

こうした節約は、家計を圧迫する生活習慣を改善し、経済的自由を手に入れることにつながります。しかし、ダウンシフターが目指す豊かさは、金銭面や物質面だけではありません。

ダウンシフターは、精神的な豊かさや健康、時間のゆとりも大切にしています。例えば、仕事や人間関係に追われる毎日から離れて、自分の好きなことに没頭したり、自然の中で過ごす時間を大切にしたりといったことをしています。

こうした時間の使い方は、仕事や物質に振り回されない、心豊かな生活を実現することにつながります。また、健康的な生活を心がけることで、心身の健康を維持し、人生をより充実したものにすることができます。

ダウンシフターは、自分なりの豊かさの指標を持って、自分の軸を貫いています。例えば、

・家族や友人との時間を大切にしたい
・自分の好きなことに没頭したい
・自然の中で過ごす時間を大切にしたい
・心身ともに健康でいたい
・経済的自由を手に入れたい

といった、自分にとって大切なことは何かを明確にしています。そして、それらを実現するために、自分のライフスタイルを自分でデザインしています。

ダウンシフターが目指す豊かさ（価値基準）は、人それぞれです。そのため、まずは自分にとって大切なことは何かを見つめ直すことが大切です。

以下のような質問を自分に問いかけてみましょう。

・人生で何を大切にしたいのか？
・どんな生活を送りたいのか？
・どんな自分になりたいのか？

こうした質問に答えることで、自分なりの豊かさの基準（自分軸）が見えてくるでしょう。

ダウンシフターになるためには、例えば、以下のようなヒントが役に立ちます。

・今の生活を見つめ直す
・自分なりの豊かさの指標を決める
・無理のない節約を心がける
・自分の好きなことに没頭する時間を増やす
・時間のゆとりを大切にする

今の生活をダウンシフトすることは、一朝一夕には難しいことかもしれません。しかし、少しずつでも自分の軸を貫くことができれば、より豊かな生活を送ることができるでしょう。

このように、ダウンシフターは、金銭面や物質面の節約だけでなく、精神的な豊かさや健康、時間のゆとりなど、自分なりの豊かさの基準（価値基準）を持って、自分の軸を貫く人々です。

そして、ダウンシフターになるためには、まず自分にとって大切なことは何かを見つめ直し、自分なりの豊かさの価値基準を決めることが大切です。そして、無理のない節約を心がけながら、自分の好きなことに没頭する時間を増やし、時間のゆとりを大切にすることで、より豊かな生活を送ることができるでしょう。